Tegucigalpa.- La Secretaría de Estado en los Despachos de Gestión de Riesgos y Contingencias Nacionales, a través del Centro de Estudios Atmosféricos, Oceanográficos y Sísmicos (CENAOS), emitió una advertencia sobre las altas temperaturas previstas para este mes de abril en Honduras.

Según el informe, se espera que las temperaturas estén casi 1 grado Celsius por encima del promedio.

En estudios anteriores se había pronosticado que este mes sería el más caluroso del año en gran parte del país, con temperaturas máximas registradas al mediodía.

Esto se debe al movimiento de traslación de la Tierra, que hacia finales de abril y mediados de agosto resulta en los rayos solares más perpendiculares del año sobre Honduras, lo que aumenta la cantidad de energía que llega al planeta, incluida la energía ultravioleta B (UVB), que puede ser dañina para la salud humana si se expone durante mucho tiempo sin protección.

La Secretaría de Estado en Gestión de Riesgos advierte sobre el riesgo de deshidratación e insolación si se realizan actividades deportivas al aire libre desde las 10 de la mañana hasta las 3 de la tarde durante este mes.

Para prevenir estos problemas, se recomienda seguir algunas recomendaciones:

Hidratación: Mantenerse hidratado tomando suficientes líquidos, especialmente agua, durante todo el día.

Evitar las bebidas con alto contenido de azúcar y cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.

Protección solar: Utilizar protector solar con un factor de protección solar adecuado para el tipo de piel. Aplicarlo generosamente cada dos horas, especialmente si se está sudando o nadando, para protegerse de los daños causados por la exposición prolongada al sol.

Es fundamental seguir estas recomendaciones para cuidar la salud y el bienestar durante este período de altas temperaturas.