Tegucigalpa. La Secretaría de Gestión de Riesgos y Continencias Nacionales (Copeco) emitió una advertencia, señalando que durante el mes de abril se esperan temperaturas un grado Celsius más altas que el promedio habitual.

Según el Centro Nacional de Estudios Atmosféricos, Oceanográficos y Sísmicos (Cenaos), se espera que las temperaturas máximas se registren alrededor del mediodía, lo que indica un aumento significativo en la exposición al calor.

Copeco explicó que esto se debe al movimiento de traslación de la Tierra, que provoca que a finales de abril y mediados de agosto se registren los rayos solares más perpendiculares sobre Honduras. Este fenómeno resulta en una mayor cantidad de energía solar, incluyendo la energía ultravioleta B (UVB), que puede ser perjudicial para la salud si las personas están expuestas durante períodos prolongados.

Como medida preventiva, Copeco recomendó evitar realizar actividades deportivas al aire libre desde las 10:00 de la mañana hasta las 3:00 de la tarde, ya que esto podría provocar deshidratación e insolación en las personas.

Además, la Secretaría sugirió mantenerse hidratado durante todo el día, consumiendo suficientes líquidos, especialmente agua, y evitando bebidas con alto contenido de azúcar y cafeína. También se aconsejó el uso de protector solar adecuado para cada tipo de piel, aplicándolo cada dos horas, especialmente si se está sudando o nadando.

En cuanto a la vestimenta, se recomendó usar ropa ligera de colores claros y tejidos transpirables, así como sombreros de ala ancha para protegerse del sol. Además, se instó a limitar la exposición al sol durante las horas pico de radiación ultravioleta y buscar la sombra o refugio en interiores si es necesario.

Para aquellos que realizan ejercicios o actividades al aire libre, Copeco aconsejó tomar descansos frecuentes y mantener una hidratación adecuada para prevenir problemas de salud relacionados con el calor.

Estas recomendaciones son importantes para garantizar el bienestar de la población en medio de las altas temperaturas pronosticadas para este mes.